講起「數學學習習慣」，我以前真係得個「拖」字，逢做數學功課就先去洗手間、飲水、搵筆，總之拖到十一點先肯開本書。結果考試當然「見紅」，媽媽一於「長痛不如短痛」，幫我報咗 Sino-Bus 香港線上一對一定制課程，話「與其補知識，不如補習慣」。
第一堂，老師唔急住教因式分解，反而同我傾時間管理，仲用「番茄鐘」做示範：25 分鐘全速做題，5 分鐘起身伸展，循環推進學習。我初時心諗：「幾廿歲人仲玩倒數？」點知真係有效，做完四輪不單專注力大提升，錯題率仲跌咗三成，原來專注可以靠方法量化。
之後老師派咗張「習慣追蹤表」，讓我堅持預習復習的核心習慣，每完成一項就貼個貼紙，話連續 21 日就能將習慣刻進日常。我貼到第七日，貼紙變成一條「彩虹」，望落超有成就感，不知不覺就日日「撳燈」：即使返學忙到十點，都會開電腦同 Sino-Bus 老師視像五分鐘，至少做兩條速算打底，保證學習「不斷線」。
針對我計算經常粗心的問題，老師重點教我題後驗算，仲話數學習慣唔係淨係做新題，更要識得對症下藥。我哋一齊建立「錯題銀行」，每錯一題就記錄「錯因 + 對策」，比如「計錯三角函數→下次先畫圖後代數」，累積之後統計發現，我 58% 的錯誤都來自粗心。於是我即刻制定「驗算 SOP」：每完成一大題，強制用倒代入、估算分兩次驗算，兩個月後，粗心比率直接跌至 15%，親眼見到驗算習慣變成成績進步。
老師仲將數學習慣同生活掛鈎，教我生活融學：帶我走「虛擬超市」，用代數計買二送一、會員九折的最抵組合；叫我用統計記錄手機使用時間，再用線性回歸預測趨勢，我驚覺自己每日浪費 3.5 小時，即刻自訂「減廢」目標，將慳返的時間投資落數學學習，一個月下來多咗 18 小時操卷，Mock 試直接由 Level 3 跳至 5，終於明白數學唔只係書本知識，更是生活裡的思維工具。
最後，老師教我循環復習的黃金節奏，設計「1-3-7-14」循環法：新課題一日後做 3 題、三日後做 5 題、七日後做 10 題、十四日後刷 Past Paper。我用手機設鬧鐘提醒，就算朋友叫打機，都會先完成復習任務。老師仲加碼教「睡前五分鐘」習慣，熄燈前用「大腦影院」回放今日公式，鞏固長期記憶，堅持兩週，我的溫書速度明顯變快，終於摸透大腦的記憶規律。
全程課程，Sino-Bus 老師冇硬塞知識，反而從這五個核心數學學習習慣入手，仲教我設立簡單的獎懲機制：一週習慣全達標就打機一小時，缺一格就幫媽媽洗碗三日。為咗「課金」時段，我乖乖做足，慢慢發現自律原來可以換來更多自由。最後一堂，老師送我一張「習慣合約」，我簽名簽得好瀟灑，因為我知道，Sino-Bus 香港線上一對一定制課程已將「拖延症」的我，變成了學習「自動波」的我。
依家每晚十一點，我仍會自覺開電腦，做兩條題、覆一次錯題，再同老師 say good night。媽媽話：「而家唔使我催，你已經識得管理自己。」我望住螢光筆畫滿的追蹤表，心底講句：多謝 Sino-Bus，令我明白數學學習習慣唔只係應試技巧，更是一種可以陪伴終生的自律與自信。
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